Comment s'habiller à la mi-saison, lorsqu'il fait moins de 15°c et que le soleil est de la partie? Voici des conseils pour s'habiller pour faire du vélo sans avoir froid, ni trop chaud et éviter les blessures.
L'hiver n'est pas encore fini, mais les journées se rallongent et le soleil chauffe de plus en plus. Il ne fait pas encore 20°c en Europe, mais on peut facilement se faire avoir par la chaleur produite par le soleil, quand on doit réfléchir à ce qu'on va mettre, lorsqu'on est encore derrière les vitres du salon. Ces vitres qui filtrent le vent froid et ne laissent entrer que la chaleur du soleil. On se dit " qu'est-ce qu'il fait bon, je vais aller faire un tour en vélo".
Mais comment doit-on s'habiller à la mi-saison?
Tout d'abord, nous parlons ici de la période fin février, mars, avril. Ces périodes où la température peut aller de 0°c à 15°c. Le soleil étant un facteur de motivation, il est aussi traitre pour savoir comment il faut s'habiller.
Bien sûr, tout le monde est différent et ces conseils ne sont pas une généralité à appliquer par tout le monde.
LE DESSUS
Ce qu'il ne faut pas oublier lorsqu'on s'apprete pour aller rouler en cette période, c'est que le soleil nous chauffera dans les montées, car nous restons souvent à basse vitesse. Mais le vent et l'air restent froid et ceux-ci nous refroidiront très vite sur des portions plates, dégagées ainsi que dans les descentes. Il faut donc penser à avoir bon dans les montées, en mettant par exemple une veste mi-saison. La nouvelle veste Mi-saison TEAM est constituée d'une membrane imperméable. Elle vous protègera du vent et de la pluie, tout en étant moins chaude qu'une veste hiver. Nous vous conseillons de combiner cette veste avec un sous-vêtements (manches longues ou manches courtes selon vos préférences) en dessous. Il faut se dire que c'est pour avoir bon dans les montées, pour ne pas avoir trop chaud et transpirer de trop. Si vous transpirez trop, vos couches seront mouillées et vous attrapperez froid.
Ensuite, il faut prendre une petite veste supplémentaire pour les descentes ou les portions plates et dégagées. Si vous avez l'habitude, un Body-warmer sans manches suffira largement. En plus de ça, il se range facilement dans une de vos poches. Si vous avez peur d'avoir froid, la MANOURIA est une alternative plus chaude, qui vous protègera contre le vent et la pluie.
LE DESSOUS
Un risque quand le soleil est de la partie, est de négliger la protection des jambes. Certes, la sensation avec le soleil peut-être assez confortable pour mettre un cuissard court, mais pour vos genoux, il fera encore trop froid. Les genoux sont indispensables pour des bonnes performances et le plus grand plaisir sur le vélo. Si vous faites attention à prendre le temps de positionner vos calles de vos chaussures comme il faut, faites l'effort de garder vos genoux au chaud lorsqu'il fait moins de 15°c. Si vous avez peur d'avoir trop chaud avec un collant, choisissez un corsaire ou des genouillères. Vous pourrez évacuer la chaleur tout en protégeant vos genoux. Ils vous en remercieront et vous serez content de vous plus tard.
Lisez aussi le témoignage de Titouan Perrin-Ganier, Champion du Monde XCE, concernant la MANOURIA.
